Language/French/Vocabulary/Sports-and-Fitness-Activities/pl

Francuski → Słownictwo → Kurs od poziomu 0 do A1 → Aktywności sportowe i fitness

Aktywności sportowe

1. 1. 1. Dyscypliny sportowe

Ok, zaczniemy od podstaw. Przede wszystkim, musimy poznać nazwy poszczególnych dyscyplin.

Francuski	Wymowa	Polski
Lekkoatletyka	(lek-o-at-let-ik)	Lekkoatletyka
Piłka nożna	(piłka-noż-na)	Piłka nożna
Koszykówka	(koszy-ków-ka)	Koszykówka
Siatkówka	(siat-ków-ka)	Siatkówka
Tenis	(te-nis)	Tenis
Pływanie	(pły-wa-nie)	Pływanie
Narciarstwo	(nar-ciar-stwo)	Narciarstwo
Jazda konna	(jaz-da-kon-na)	Jazda konna
Boks	(boks)	Boks
Żeglarstwo	(że-glar-stwo)	Żeglarstwo
Gimnastyka	(gim-nas-ty-ka)	Gimnastyka

1. 1. 1. Zdania użytkowe w sportach

By skutecznie porozumieć się na proste kwestie w czasie uprawiania sportu, musimy wiedzieć, jakie zdania będą nam potrzebne. Oto kilka przykładów:

• Chcę zagrać w piłkę nożną. (Je voudrais jouer au football.)
• Czy możemy zagrać mecz? (Pouvons-nous jouer un match?)
• Lubisz koszykówkę? (Aimes-tu le basket ?)
• Muszę znaleźć dobrą siłkownię. (Je dois trouver une bonne salle de sport.)
• Jak często uprawiasz sport? (À quelle fréquence fais-tu du sport ?)

Aktywności fitness

1. 1. 1. Utarte zwroty

Podobnie jak w przypadku aktywności sportowych, musimy nauczyć się zwrotów, które ułatwią nam porozumienie w czasie treningów fitness.

• Chcę schudnąć. (Je veux perdre du poids.)
• Czy możemy zacząć? (Pouvons-nous commencer ?)
• Jakie mam wykonać ćwiczenia? (Quels exercices dois-je faire ?)
• Potrzebuję dobrego trenera. (J'ai besoin d'un bon entraîneur.)
• Czy możesz mi pomóc z tymi ciężarami? (Peux-tu m'aider avec ces poids ?)

1. 1. 1. Przydatne słownictwo

Oto kilka przydatnych słów i fraz:

• Trening na siłowni - entraînement en salle de sport
• Ćwiczenia cardio - exercices cardiovasculaires
• Martwy ciąg - soulevé de terre
• Pompki - pompes
• Przysiady - squats
• Zdrowa dieta - une alimentation saine

1. 1. 1. Najpopularniejsze aktywności fitness

W ostatnich latach coraz bardziej popularne stają się aktywności fitness. Oto niektóre z najpopularniejszych:

• Aerobik
• Zumba
• Pilates
• Trening TRX
• CrossFit

1. 1. Powtórka ##

Dzisiaj uczyliśmy się francuskich słów związanych z aktywnościami sportowymi i fitness. Rozpoczynając od dyscyplin sportowych, poznaliśmy kilka słów, które pozwolą nam łatwiej porozumieć się podczas treningów. Obejrzelismy również najpopularniejsze aktywności fitness i poznaliśmy przydatne słownictwo. Pamiętajcie, aby powtarzać i korzystać z nowych słów w praktyce, aby jak najszybciej zacząć mówić po francusku!

Spis treści - Kurs francuskiego - 0 do A1

• Prezentacja kursu

  ---

Alfabet i wymowa

• Francuski alfabet
• Francuskie samogłoski i spółgłoski
• Francuskie znaki akcentu
• Przedstawianie i pozdrowienia

  ---

Rzeczowniki i artykuły

• Rodzaj i liczba rzeczowników
• Artykuł określony i nieokreślony
• Artykuły częściowe

  ---

Czasowniki i czasy

• Czas teraźniejszy regularnych czasowników
• Najczęściej używane nieregularne czasowniki
• Passé composé
• Futur proche

  ---

Przymiotniki i przysłówki

• Zgoda przymiotników
• Stopień wyższy i najwyższy przymiotników
• Tworzenie i użycie przysłówków

  ---

Przeczenie i pytanie

• Przeczenie
• Pytanie

  ---

Liczby i czas

• Liczby główne i porządkowe
• Czas i daty

  ---

Rodzina i relacje

• Członkowie rodziny
• Relacje romantyczne

  ---

Jedzenie i picie

• Jedzenie i nawyki żywieniowe
• Napoje i nawyki picia

  ---

Zainteresowania i hobby

• Sport i aktywność fizyczna
• Muzyka i rozrywka

  ---

Geografia i podróże

• Regiony i miasta we Francji
• Transport i zakwaterowanie

  ---

Kultura i sztuka francuska

• Kuchnia i gastronomia francuska
• Kino i literatura francuska

  ---

Historia i społeczeństwo francuskie

• Główne wydarzenia w historii Francji
• Francuskie społeczeństwo i styl życia

Inne lekcje

• Kurs 0 do A1 → Słownictwo → Członkowie Rodziny
• Kurs od 0 do A1 → Slownictwo → Liczby główne i porządkowe
• Kurs od 0 do A1 → Słownictwo → Czas i daty
• Kurs 0 do A1 → Słownictwo → Napoje i Zwyczaje Picia
• Kurs od poziomu 0 do A1 → Słownictwo → Związki romantyczne
• Count from 1 to 10
• Kurs od 0 do A1 → Słownictwo → Muzyka i rozrywka
• Kurs od poziomu 0 do A1 → Słownictwo → Jedzenie i nawyki żywieniowe